Mam wrażenie, że współczesna joga za bardzo ucieka w kojący komfort. Miłe światło, miękkość, zapach kadzidła, to wszystko jest piękne, dopóki nie przykrywa istoty praktyki. Joga nie została stworzona po to, by nas uśpić, ale by obudzić. By skierować uwagę do środka, tam gdzie nie zawsze jest wygodnie, ale zawsze prawdziwie. Transformacja nie musi być przyjemna. Bywa surowa, wymagająca, bezbronna. Nie chodzi o to, by usunąć ból, lecz by przestać z nim się utożsamiać. O poluzow

Pokochaj drogę, nie cel, by docenić swoje ciało i stać się świadomym umysłu. Zmień swoje centrum uwagi.

Zajęcia trwają 30 min. Na ekranie widzisz i słyszysz tylko Agi. Twoja kamerka i głośnik są wyłączone. Po to by nie rozpraszać siebie i innych różnymi nakładającymi się różnymi dźwiękami mamy prośbę o nie zmienianie tych ustawień w trakcie. Po zakończonych zajęciach oczywiście czekamy na wasze wiadomości na chacie aplikacji: Jak było? Jakie macie odczucia? Można ale nie jest to wymagane aby wtedy włączyć kamerkę i mikrofon i pobyć chwilę razem i podzielić się pozytywną energię

Joga zapewnia potrzebny naszemu ciału ruch. Jednocześnie dba o oddech, o którym zazwyczaj zapominamy. Do praktyki jogi potrzebujesz tylko maty.

Początkujący jogini... Ci, którzy chcą zacząć praktykować jogę ze mną...Waszą obawą i pierwszym zasadniczym pytaniem jest: Ale jak ja mam praktykować jogę z ludźmi, którzy obok na macie wyczyniają cuda ze swoim ciałem, którzy chodzą na jogę latami, a ja dopiero zaczynam...? Czy joga jest na różnych poziomach zaawansowania?Spieszę zatem z odpowiedzią...