Zapraszam na Vinyasa Yoga Flow — płynną, świadomą praktykę, którą prowadzę tak, aby każdy mógł dobrać poziom do siebie. Pokazuję warianty pozycji, a rytm oddechu prowadzi przez uważny ruch, rozciągnięcie i poczucie ciała.

 

To lekcja, do której możesz wracać zawsze, gdy chcesz głębiej odetchnąć, rozluźnić napięcia i wejść w stan skupionej obecności.

 

Nagranie powstało w studio Tymka, a film zrealizowała Patrycja Ryczko — reżyserka i operatorka, absolwentka Łódzkiej Szkoły Filmowej, z ponad 20-letnim doświadczeniem. Jej oko i wrażliwość podnoszą jakość obrazu i pięknie oddają estetykę praktyki.

 

Cena: 49 zł

Dostęp od razu, kiedy tylko masz ochotę na ruch i oddech.