
Zajęcia prowadzone są w nurcie Vinyasa/Ashtanga Yogi. Każde spotkanie łączy:
-
pracę z ciałem,
-
techniki oddechowe pranayama,
-
końcowy relaks, który pozwala wyciszyć umysł
i zintegrować praktykę.


Grupy są niewielkie - maksymalnie 10 osób,
co daje przestrzeń na indywidualne podejście
i bezpieczeństwo w praktyce. Zajęcia nie mają sztywnego podziału na style ani gotowych schematów. Każda sesja jest inna, dostosowana do energii dnia, kondycji uczniów
i tego, co przynosi chwila. Jako nauczycielka kieruję się obserwacją, wsłuchując się w potrzeby ciała, rytm oddechu, a także w to, co dzieje się w otoczeniu,
by praktyka była żywa, autentyczna i wspierająca.
ORGANIZACJA I PŁATNOŚCI
OPŁATA JEDNORAZOWA
100 zł
Nasze studio oferuje elastyczne pakiety, zaprojektowane tak, abyułatwic ci wejście w regularną praktykę w dogodnym dla ciebie rytmie.
-
Płatność odbywa się na miejscu, z możliwością wystawienia faktury VAT.
-
W dni świąt państwowych studio pozostaje nieczynne.