Yoga warsztaty

Warsztat y , które prowadzę to nie tylko ruch ciała, lecz przestrzeń spotkania z oddechem, z ciszą i z pytaniem.

To próba dotknięcia ośmiu stopni jogi choćby na moment, zatrzymanie się…

W tej drodze ważną częścią jest także svādhyāya - samopoznanie, refleksja, poszukiwanie sensu i porządkowanie myśli, które są równie jogą tak jak asana i pranajama.

Dlatego podczas warsztatów tworzę przestrzeń na dialog, na pytania i wymianę .

W relacji nauczyciel- uczeń, w uważnym byciu razem.

Dzielę się moim doświadczeniem, nie jako prawdą absolutną, lecz jako zaproszeniem do odkrywania własnej, bo każdy z nas czuje inaczej, a joga przychodzi do każdego w swoim czasie i w swojej formie.

Tu wzrastamy razem , w obecności, ciekawości i otwartości.

Na scenie towarzyszyła mi @lucja_janiak , która z piękną uważnością i lekkością drążyła tematy jogiczne.