• To przestrzeń, w której cała praktyka jest dostosowana do Twoich możliwości, zakresów ruchu i oddechu.

​​

• Prowadzę je w taki sposób, aby wspierały Twój rozwój w bezpiecznych warunkach, niezależnie od poziomu doświadczenia. W pracy indywidualnej korzystam zarówno z asan, jak i ćwiczeń oddechowych pranayama oraz elementów medytacji.

​​

• Czas i miejsce spotkań są elastyczne, możemy praktykować w moim studio na Mokotowie lub w Twojej przestrzeni.

​​

• ​Terminy zajęć ustalamy indywidualnie, w bezpośrednim kontakcie.