Wielu z was ma “ochotę” aby zacząć praktykę jogi. Aby poczuć to magiczne połączenie, które jest czymś więcej niż tylko gimnastyką ciała. Joga ostatnimi laty zrobiła się popularną formą aktywności, o której zaczęło się mówić w mediach,a już social media są bombardowane filmami gibkich joginów poruszającymi się w charakterystycznym “flow”.

To nie pieniądze, które masz na swoim koncie bankowym, trofea na półce, litery przed twoim nazwiskiem, lista osiągniętych celów, liczba osób, które znasz, twoje idealne ciało, czy twoi wielbiciele.

Wszystkie upadki, utraty balansu, emocjonalne uniesienia i zwątpienia uczą nas poznawać własne ciało i charakter… Jeśli podziwiacie filmy zaawansowanych joginek, kontrolujących trudny ruch tancerek, wybitnych silnych, precyzyjnych sportowców, to uwierzcie, że nie od razu tak było.

Nie jesteś ofiarą swojego życia, tylko jego twórcą. Nawet nie wiesz, jaką masz moc! Tylko Ty możesz zarządzać własnymi myślami. Zamienić lęk, złość, zazdrość - na ciekawość, optymizm i miłość. Tylko Ty decydujesz, jakie emocje wypełnią Twój dzień, jakie uczucia dopuścisz do siebie i przeniesiesz na innych.

Joga zapewnia potrzebny naszemu ciału ruch. Jednocześnie dba o oddech, o którym zazwyczaj zapominamy. Do praktyki jogi potrzebujesz tylko maty.