Blog Agi Jensen

Agi Yoga na TEDxWarsawWomen

W tym roku zaistniałam na „czerwonej kropce” na jogowej macie ???? Podczas krótkiej sesji jogi starałam się pomóc odpocząć słuchaczom wydarzenia TEDxWarsawWomen… Zatrzymać na kilka chwil myśli, zaczerpnąć głębszych wdechów, zrobić równie głębokie wydechy, rozruszać ciało.

Przeczytaj więcej

Agi Jensen: Kim jestem?

Moi Drodzy, jeśli nie znacie mojej historii, a chcielibyście się dowiedzieć, kim jestem, przeczytajcie streszczenie ostatniego live’a  (z facebookowej grupy), na którym szczerze opowiedziałam o sobie.

Przeczytaj więcej

Joga, którą praktykuję i uczę

Podczas zajęć poznajemy metody oddychania i relaksacji, zaznajamiasz się z asanami, łączeniem ruchu z oddechem, kontroli ciała i umysłu.


Przeczytaj więcej

Pozycja jogi- PINCHA MAYURASANA

Pokochaj drogę, nie cel, by docenić swoje ciało i stać się świadomym umysłu. Zmień swoje centrum uwagi.

Przeczytaj więcej

Joga dla początkujących. Vinyasa joga flow

Joga zapewnia potrzebny naszemu ciału ruch. Jednocześnie dba o oddech, o którym zazwyczaj zapominamy. Do praktyki jogi potrzebujesz tylko maty.

Przeczytaj więcej

Jak wyglądają zajęcia jogi dla początkujących?

Zajęcia trwają 30 min. Na ekranie widzisz i słyszysz tylko Agi. Twoja kamerka i głośnik są wyłączone. Po to by nie rozpraszać siebie i innych różnymi nakładającymi się różnymi dźwiękami mamy prośbę o nie zmienianie tych ustawień w trakcie. Po zakończonych zajęciach oczywiście czekamy na wasze wiadomości na chacie aplikacji: Jak było? Jakie macie odczucia? Można ale nie jest to wymagane aby wtedy włączyć kamerkę i mikrofon i pobyć chwilę razem i podzielić się pozytywną energię ze współpraktykującymi.

Przeczytaj więcej

Bycie joginką zobowiązuje

Przeczytaj więcej

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów